[...] z Cardio bo przez to kolano ostatnimi czasy nie było tego dużo więc i ta redukcja nie idzie tak sprawnie jak bym chciał w poniedziałek wrzucę pomiary wagę i jak dam radę popstrykać to foteczki jakieś :))) jak na razie weekend pod znakiem diety i meczu Polska - Czechy jaki wynik panowie i panie hmmm????????????????????????????????????????????
Dzień trzynasty Sobota Miał być dzień regeneracyjny, ale postanowiłem iść jednak na siłownie i troszkę pobiegać %-) Teraz szamie jedzenie i uciekam na mecz Polska - Czechy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a23e34cfca34fa7b784427de38297c8.jpg Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-16 20:20:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za drugą kolejkę powinienem mieć 7pkt, a nie 6, proszę o poprawienie ;) 18.00 Grecja – Czechy 1-2 2PKT 20.45 Polska – Rosja 1-3 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 1-2 1PKT 20.45 Holandia – Niemcy 3-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2-0 20.45 Hiszpania – Irlandia 3-0 1PKT 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 2PKT 20.45 Szwecja – Anglia 0-1 [...]
Dzień 25 sobota 16.VI.2012r WRAŻENIA Dzisiaj było całkiem ok ,wziąłem porcje 2 kaps do II posiłku ,nie było żadnych negatywnych skutków , ani nadmiernej termogenezy . PRZEBIEG DNIA Dzisiaj nie zrobiłem jeszcze porannej sesji aerobowej , wstałem troche później i o 7-30 zjadłem klasycznie omleta kakaowego za którym sie cholernie stęskniłem , do [...]
M Z R P BB PKT 1 Czechy 3 2 0 1 4 - 5 6 2 Grecja 3 1 1 1 3 - 3 4 3 Rosja 3 1 1 1 5 - 3 4 4 Polska 3 0 2 1 2 - 3 2 chłopak po to zmienia się trenera na lepsze...Powinien zagranicy trener przyjechać , najlepiej z Hiszpanii jakiś i narzuci styl gry ;-)
[...] nic się nie zmieni. Trzeba na początek wyj***ć ten cały PZPN. Toż to serce boli jak się widzi, że jesteśmy na 54 pozycji w rankingu FIFA. Przed nami takie kraje jak Grecja, Czechy, Irlandia, Bośnia i Hercegowina, Węgry, Słowenia, Algieria, Libia, Mali, Gabon, Czarnogóra... Kraje które mają x-razy mniej ludzi, dużo mniejsze, w niektórych brakuje [...]
14 dni 2 noclegi na normalnym łóżku!:) 10 krajów (Polska, Czechy, Słowacja, Węgry, Słowenia, Chorwacja, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra, Albania, Grecja) 5087 kilometrów Jedna podróż grecką karetką Kilka awarii i usterek Mnóstwo przygód, wspomnień i zdjęć Awarie, usterki: - dziurawy zbiornik paliwa, kilka litrów benzyny pewnie zostało na [...]
[...] B, Zurych Szwajcaria, Włochy, Belgia, Ukraina/Francja Grupa C, Drezno Rosja, Azerbejdżan, Chorwacja, Białoruś/Słowacja Grupa D, Schwerin Polska, Serbia, Bułgaria, Rumunia/Czechy Grupą śmierci na pewno należy uznać grupę A. Co do naszej to oczywiście faworyt Serbia, ale Polki powinny bez problemów z niej wyjść ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu [...]